我叫小明，今年19岁。两年前，因为自身免疫病的需要，我开始服用糖皮质激素。起初，我的体重并没有明显变化，但半年后，体重开始急剧上升。到2020年，我已经达到了100公斤的体重，尽管当时的血脂、血压和血糖都在正常范围内，唯一的异常是尿酸偏高。每次去医院复查，医生总是提醒我要注意体重问题，但我总是觉得自己还年轻，没必要太在意。

直到今年2月，我才真正开始重视自己的健康。经过一番努力，我的体重终于控制在了88-90公斤之间。然而，随着体重的下降，我开始担心自己是否有患糖尿病的风险。毕竟，肥胖是糖尿病的主要诱因之一，而我已经有了肥胖症的诊断。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并告诉我，我的标准体重应该是76公斤，超重的部分主要集中在腹部。医生还提醒我，肥胖不仅会增加糖尿病的风险，还可能引发高血压、心脏病等一系列健康问题。

医生建议我采取综合措施来减重，包括饮食控制、增加运动量和药物辅助。同时，医生也推荐我使用薄荷健康等健康管理应用来监控自己的饮食和运动情况。医生还告诉我，减重是一个系统工程，需要持之以恒的努力和耐心。

我深知医生的话是对的。肥胖不仅影响我的外表，更重要的是它对我的健康构成了威胁。我决定从现在开始，认真对待自己的健康问题，通过科学的方法来减轻体重，降低糖尿病的风险。同时，我也希望通过我的经历，提醒更多的人关注自己的健康，尤其是年轻人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！