我从来没有想过，早上起床的第一件事竟然会变成揉眼睛。每天早上，睁开眼的瞬间，总是伴随着一阵刺痛和干涩。这种感觉就像沙子被风吹进了眼睛里，怎么也洗不掉。起初，我以为只是因为熬夜看剧太多，或者是用眼过度导致的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越严重。

我开始担心起来，难道我得了什么眼部疾病？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就找到了一个眼科专家。我们进行了一次视频咨询，医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、工作环境等等。最后，他告诉我可能是干眼症引起的，并给了我一些改善方法和用药建议。

我按照医生的建议，调整了自己的作息时间，减少了电子产品的使用，并每天用温热毛巾热敷双眼。同时，我也开始使用医生推荐的玻璃酸钠滴眼液。这些方法真的很有效，我的眼睛不再那么干涩和刺痛了。

在这个过程中，我也学到了很多关于眼部健康的知识。比如，长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕会导致眼睛疲劳和干涩；不良的生活习惯和环境污染也可能加重干眼症的症状。这些都让我更加重视自己的眼部健康。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多实用的健康建议。现在，我每天早上起床，眼睛不再干涩和刺痛，感觉真的很舒服。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的眼部健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的服务真的很好，医生也很专业。记得要保护好自己的眼睛，健康无小事！