我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在预示着美好的未来。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。16岁的我，身高却只有1米64，远远低于遗传身高的预期。这个问题像一块巨石，压得我喘不过气来。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述，安慰我说：“别担心，16岁的男生还没有完全发育，身高还会增长的。”

我将父母的身高告诉了医生，父亲1米7，母亲1米52。医生分析说：“你的身高虽然低于遗传身高的预期，但并不意味着你不能再长高了。跳绳是最佳运动，可以明显增加身高。”

我开始每天坚持跳绳，多喝牛奶，希望能够尽快见效。同时，我也尝试了打篮球和摸高等运动，希望能够刺激身高的增长。

三个月过去了，我再次来到京东互联网医院复诊。医生检查了我的身体状况，告诉我：“你的身高已经有所增长，虽然不是很明显，但这是一个好的开始。”

我心中涌起一股暖流，感谢医生的专业指导和鼓励。从那以后，我更加坚定地相信，通过科学的方法和努力，我的身高一定会有所改善。

现在回想起来，那段经历不仅让我学到了如何正确地锻炼身体，更重要的是，它教会了我面对困难时的勇气和坚持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！