我从小就有一个不好的习惯——吃饭太快。妈妈总是说我吃得像饿狼一样，根本不顾及自己的身体。可我总是觉得，吃饭是为了填饱肚子，快点吃完就可以去玩了。直到有一天，我开始出现大便不成形、糊状、微黄的情况，我才意识到自己的饮食习惯可能出了问题。

起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体底子好，总觉得自己可以扛过去。可随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始频繁地上厕所，经常在外面也会出现尴尬的情况。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了，才决定去医院检查。

在医院里，医生对我进行了一系列的检查，最后诊断出我患有溃疡性结肠炎。听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。医生告诉我，这是一种慢性疾病，需要长期服药来控制病情。我开始服用美沙拉秦，但效果并不理想。每天都要面对大便不成形、糊状、微黄的困扰，我的生活质量大打折扣。

我开始寻找其他的治疗方法，希望能够找到一个更好的解决方案。有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了脾虚便溏食疗的方法。我决定试一试，开始改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时，我也开始服用益生菌，希望能够改善肠道菌群，缓解症状。

经过一段时间的调整，我的症状有了明显的改善。虽然我仍然需要服用药物来控制病情，但我的大便已经不再那么糊状和微黄了。更重要的是，我开始意识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的贪图享受而忽视自己的身体。

现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的身体。我不再吃得太快，也不再忽视自己的健康。每当我遇到类似的问题时，我都会第一时间想到去看医生，或者寻找其他的解决方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！