我最近总是烦躁、焦虑不安，怀疑老公出轨，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向徐医生提出的问题。徐医生是一位经验丰富的精神科医生，他耐心地听完了我的描述后，开始了详细的询问和分析。

我告诉徐医生，自从生下二胎后，我就开始失眠，整夜整夜地辗转反侧，稍有动静就醒来，醒来后又睡不着。每天只能睡两三个小时，白天则昏昏沉沉，精神萎靡。徐医生问我是否有其他不良嗜好或家族史，我说没有，只有小三阳，最近血压低60/100。

徐医生关切地提醒我，血压低需要注意加强营养，多饮水，长期低伴不适的，要找找原发病。他还问我心情糟糕的时候是否有出现悲观厌世，甚至有自伤自杀的想法。我坦白地告诉他，有，悲观厌世，也想过自杀一了百了。徐医生听后，表情变得更加严肃，他说我的表现是比较符合抑郁的，建议我应积极和家人沟通，避免造成不必要的误会，及时到就近的正规的精神心理专科医院就诊，系统评估，进一步明确诊断（有没有合并焦虑？有无其他精神心理障碍可能？）及严重程度。

我听了徐医生的建议，感到一丝希望。之前我一直拖着没去医院，害怕被诊断出抑郁症。但是现在，我意识到我需要帮助，需要专业的治疗。徐医生还告诉我，如果评估后，需要治疗就积极治疗，加强社交，加强锻炼，规律作息，规律饮食。这些都能帮助我走出抑郁的阴影，重获生活的乐趣。

我感谢徐医生的耐心和专业的建议，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次咨询，我不再孤单和无助，我知道我可以战胜抑郁，重新找回自我。同时，我也希望更多的人能够关注自己的心理健康，及时寻求专业的帮助，避免走上我曾经的道路。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！