我还记得那天，剖腹产后35天的我，感冒和咳嗽缠身，整个人都被上火的症状折磨着。医生开了中药和西药，虽然感冒症状消失了，但我却开始出现头昏眼花、乏力的现象。可能是因为患病期间营养跟不上，西药又太散气，导致我身体的抵抗力下降。

我开始慢慢喝党参南枣瘦肉汤调理，希望能改善自己的身体状况。然而，效果并不明显，起效速度太慢了。我本身就是阴虚火旺的体质，容易上火，平时比较口渴。这种情况下，我该如何补充营养呢？鹿茸和红参适合我吗？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我将自己的情况详细描述给医生，并上传了舌头的照片。医生告诉我，我有气虚阴津不足的症状，平时口渴是因为阴虚火旺的体质。医生建议我继续用花胶党参南枣炖瘦肉和冬虫草炖瘦肉进行食补，间隔饮用。同时，医生也提醒我，鹿茸和红参虽然是很好的补品，但对于我这种体质来说，可能会太燥火，不太适合。

我开始认真遵循医生的建议，选择一些补而不燥的食材来慢慢调理自己的身体。医生也关心我的药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史以及是否正在服用药品。这些问题都被我一一回答，医生也根据我的情况给出了相应的建议。

通过这次咨询，我不仅了解了自己的身体状况，还学到了如何正确地进行食补。京东互联网医院的医生非常专业，给我提供了很好的帮助。我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！