我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。直到有一天，我在镜子前发现自己的颧骨突出了一块骨头，摸起来硬硬的，很不舒服。我开始担心这是不是什么严重的疾病，于是上网搜索，看到有人说可能是骨质增生，或者是脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷。我越想越害怕，决定去京东互联网医院咨询一下。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我有没有去医院检查过，或者用过什么药物。我说没有，医生就问我怎么判断是颧骨增生。我告诉医生，之前睡觉的时候被东西硌了一晚上，第二天颧骨就突出了一块骨头。医生说颧骨是面部的，能拍个照片吗？我拍了一张照片发过去，医生看了之后说，一般颧骨骨质增生很少见，需要去医院检查一下，可能是炎症或者其他原因引起的。

我问医生，能不能用贴膏来缓解一下？医生说，目前这个情况，用贴膏意义不大，贴膏的作用就是止痛，诊断明确，对症治疗才是关键。我听了医生的建议，决定去医院做进一步检查。医生也提醒我，如果明显有不对称，突出，或者有疼痛，应该立即去医院检查。虽然我不疼，但自己能摸出来，还是决定去医院看看。

在医生的建议下，我去医院做了详细的检查，结果显示并不是骨质增生，而是因为长期的压力和不良的生活习惯导致的面部肌肉紧张和骨骼变形。医生给我开了一些放松肌肉的药物，并建议我改变生活习惯，多做一些面部按摩和放松训练。经过一段时间的治疗和调整，我的颧骨逐渐恢复正常，脸部也变得更加紧致和有弹性。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作和生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，才让我及时发现问题并得到有效的治疗。现在，我每天都会抽出一些时间来做面部按摩和放松训练，保持良好的生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！