我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇变得干燥，甚至会起皮。但我总是控制不住自己，尤其是在冬天，嘴唇干裂的时候更是如此。直到有一天，我发现自己的舌头两边出现了一块一块的红斑，伴随着轻微的麻木感，我开始感到担忧。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生是一位年轻的口腔科医生，非常亲切。他仔细检查了我的舌头，问了我一些问题，包括是否有疼痛、是否有不良嗜好等等。我告诉他我最近没有感冒发热，也没有咀嚼槟榔，饮食正常，吸烟喝酒也没有。医生让我发下照片看看，便于他进行咨询。

医生看了照片后，问我白斑块是否突出粘膜表面，摸着是否粗糙。我回答说没有。医生告诉我，考虑到这些症状，可能是扁平苔癣的表现。他建议我使用康复新液和口炎清颗粒进行治疗，并避免辛辣刺激性食物刺激。

我听从了医生的建议，开始了治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯，尤其是那个舔嘴唇的习惯。我意识到，可能正是这个习惯导致了我的舌头出现问题。从那以后，我开始注意自己的口腔卫生，尽量避免舔嘴唇，多喝水，保持口腔湿润。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的舌头逐渐恢复了正常。虽然这个经历让我有些担忧和不适，但也让我更加关注自己的健康，尤其是口腔健康。我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，非常方便。