我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲颜色和形状都发生了改变，变得厚重而且不规则。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，但我不想去医院排队等候。于是，我选择了京东互联网医院。通过在线咨询，我很快就得到了医生的回复。医生问我这种情况多久了，是否看过线下医生，并请求我提供患处的图片。我将照片发送过去，等待医生的诊断结果。

医生告诉我，初步考虑我患的可能是灰指甲。这个消息让我更加焦虑。医生安慰我说，灰指甲虽然难治，但只要坚持用药，还是可以慢慢恢复的。医生给我开了两种药，一种是外用的罗美乐盐酸阿莫罗芬搽剂，另一种是口服的特比萘芬片。医生详细解释了用药方法和注意事项，并强调了用药的时间至少要两周。

我按照医生的指示开始用药。起初，我并没有太大变化，但我没有放弃。每天我都会认真地涂抹药膏，坚持服用口服药。慢慢地，我发现自己的指甲开始变薄，颜色也逐渐恢复正常。我感到非常高兴和满足，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

在用药期间，我也注意了日常的护理。医生告诉我，保持指甲的清洁和干燥非常重要。同时，我也开始改掉咬指甲的习惯，尝试用其他方式来缓解压力和焦虑。这些小改变也对我的康复起到了积极的作用。

现在，我的指甲已经基本恢复正常了。我再也不会因为咬指甲而感到自卑和焦虑了。通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性，并且学会了如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院和医生的专业帮助，我会继续关注自己的健康，并且推荐给身边的朋友和家人使用这个平台。