总是困得要命，怎么办？

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医疗星辰探秘

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我叫小明，今年21岁，大学生。最近一段时间，我总是感觉很困，睡得再多也睡不够。每天早上醒来，浑身乏力，像被抽干了精气神一样。这种状态持续了大约1到2年，严重影响了我的学习和生活。

我开始寻求帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位医生。医生很友善，问了我一些基本情况后，要求我发一张舌苔照片。由于当时不方便拍照，我只能描述给他听：我的舌苔发白，很厚重。医生听完后，告诉我这是肾虚的表现，可能是因为不良习惯引起的。他建议我首先戒除这些不良习惯，然后多做运动，增强体质。

我有些疑惑，问医生具体是什么不良习惯。医生没有直接回答，而是说：“你自己想想看，可能是熬夜、过度手淫等。”我一听，脸红了起来，心想：果然是这样。医生还建议我可以买点黄芪泡水喝，补气养血，改善身体状况。

我按照医生的建议去做，开始调整作息，早睡早起，尽量不熬夜。同时，我也开始每天打篮球，增强体质。几个星期后，我明显感觉到精力充沛了许多，不再像以前那样昏昏沉沉的。晚上也能安然入睡，不再多梦失眠了。

我很感激这位医生，他的建议真的很有效。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的快感而损害自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越好。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！

气虚导致乏力就医指南常见症状气虚是中医常见的病理状态，主要表现为身体乏力、容易疲劳、精神不振等症状，多见于长期熬夜、过度劳累、不良生活习惯的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 戒除不良习惯，保持良好的生活作息； 2. 多做运动，增强体质； 3. 饮食上注意补充营养，多吃易于消化的食物； 4. 可以使用黄芪等中药材泡水喝，补气养血； 5. 避免过度劳累，保证充足的休息时间。

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文章 5个月宝宝添加辅食后不喝奶粉，拉绿便怎么办？

我还记得那天，我的宝贝儿子小明（化名）5个月零几天大，正是添加辅食的关键时期。作为一名新手妈妈，我对育儿知识的了解还很有限，总是担心自己做错了什么。小明的出生给我们家带来了无尽的欢乐，但同时也带来了许多挑战和困惑。那天，我给小明喂了一勺米粉，按照医生的建议，开始了他的辅食之旅。然而，接下来的两天，小明不再喝奶粉，拉的便便也变成了绿色。我的心一下子揪了起来，担心他是不是消化不良，或者是其他什么问题。我急忙联系了京东互联网医院的育儿顾问，向她描述了小明的情况。顾问很耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细信息。通过对话，我了解到小明的绿便可能与米粉有关，高铁米粉中的铁元素可能会使大便颜色变绿。同时，顾问也提醒我注意小明的饮食习惯，避免喂得太多或太稠，导致消化不良。在顾问的指导下，我开始调整小明的饮食，适当减少了奶粉的喂养量，并增加了辅食的种类和次数。同时，我也给小明添加了益生菌，帮助调节他的肠道菌群。经过一段时间的调整，小明的绿便问题得到了改善，他的食欲也逐渐恢复了正常。这次经历让我深刻地体会到，育儿不仅需要爱心和耐心，还需要科学的知识和方法。京东互联网医院的育儿顾问为我提供了宝贵的帮助和建议，让我在育儿的道路上少走了许多弯路。现在，小明已经健康快乐地成长到了两岁多，我也成为了一个更加自信和有经验的妈妈。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的专业团队会为你提供个性化的建议和指导，帮助你更好地照顾你的宝贝。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝所有的宝贝健康成长，所有的父母都能成为育儿高手！

康复之路

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文章我有高血脂和高尿酸，医生开了降脂药和生活建议

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为前一天晚上，我收到了一个令我心惊肉跳的消息：我的血脂检查结果异常，甘油三酯和胆固醇都超标了。我从未想过自己会成为高血脂的患者。毕竟，我年轻，爱运动，饮食也算健康。可事实就是这样残酷。医生告诉我，如果不及时治疗，可能会引发一系列严重的健康问题，甚至危及生命。我感到恐惧和无助，仿佛被推入了一个黑暗的深渊。在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频连线，我见到了普内科医生刘医生。他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我们详细讨论了我的病情和生活习惯，刘医生耐心地解答了我的疑问，并给出了针对性的治疗方案和生活建议。刘医生开具了降脂药的处方，并强调了规律服药的重要性。他还建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少油腻食物的摄入，增加运动量，保持良好的心态等等。这些看似简单的改变，却对我的康复起到了至关重要的作用。在接下来的几个月里，我严格按照刘医生的指导进行治疗和生活调整。每天早晨，我会去附近的公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会认真阅读药品说明书，按时服药。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择低脂、低盐的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了健康。血脂检查结果也显示出明显的改善。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣和自信心。现在，我不再害怕面对未知的健康问题，而是学会了如何预防和管理它们。我想对所有正在经历类似困扰的人说，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗帮助。如果你也需要这样的支持，不妨试试看吧。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们用心呵护。

医者仁心

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文章宝宝快六个月了，想加辅食，怎么选米粉？

在我怀孕期间，总是幻想着自己会成为一个完美的母亲。然而，当我的宝贝出生后，我才发现育儿之路远比我想象的要复杂得多。尤其是当宝贝快六个月大时，需要开始添加辅食了，我却一头雾水，不知道该从何下手。我记得那天晚上，我在网上搜索“小孩肾虚吃啥好”，希望能找到一些有用的信息。结果，京东互联网医院的育儿顾问**的信息出现在了我的搜索结果中。我抱着试一试的心态，点击了咨询按钮。 **医生非常友善和专业，她首先询问了宝贝的年龄和喂养方式。得知我是纯母乳喂养后，她赞扬了我的母乳质量，并告诉我宝贝可以开始添加辅食了。对于一个新手妈妈来说，这个消息既兴奋又紧张。 **医生详细地解释了为什么需要添加辅食，以及如何选择合适的米粉。她推荐我从富含铁的原味米粉开始，逐渐增加食物种类。同时，她还教我如何正确冲泡米粉，强调了由稀到稠、由少到多、由细到粗的循序渐进原则。我对市面上的各种米粉品牌感到困惑，**医生给了我两款米粉的推荐，并鼓励我去了解和对比它们。她的建议让我感到安心和放心。在整个咨询过程中，**医生始终保持着耐心和温暖的态度。她不仅提供了专业的育儿建议，还分享了她自己的育儿经验。她的真诚和关心让我感受到了母爱的力量。现在，我的宝贝已经顺利地开始添加辅食了。每次看到他吃得津津有味，我都会想起**医生的建议和鼓励。感谢京东互联网医院和**医生，让我在育儿的道路上少走弯路，多一些自信和勇气。如果你也在育儿的路上迷茫不前，不妨试试京东互联网医院的育儿顾问服务。他们的专业和温暖一定会给你带来帮助和启示。记住，健康无小事，及时就医和咨询是非常重要的。祝所有的宝贝健康快乐成长！

医疗科普小站

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文章糖尿病患者能吃达泊西汀吗？早泄问题怎么解决？

我叫李明，今年38岁，是一名IT工程师。我的生活看似平静，但实际上却充满了挑战。两年前，我被诊断出患有II型糖尿病。起初，我并没有太在意，认为只要控制好饮食和运动就可以了。然而，随着时间的推移，我的病情逐渐恶化，开始出现了各种并发症，其中最令我困扰的就是早泄问题。我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用延时喷雾、进行Kegel运动等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到达泊西汀这个药物，据说可以有效延长性生活时间。我心动了，决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看是否适合我使用。我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位医生。医生问了我一些基本信息后，开始详细询问我的病情和症状。我告诉他我有糖尿病，并且最近出现了严重的早泄问题。医生听完后，告诉我达泊西汀可以用来治疗早泄，但需要在医生的指导下使用，并且不能作为长期解决方案。医生还建议我采用中西结合的方法来治疗早泄，包括使用中成药和西药。他解释说，中成药可以从根本上调理身体，改善肾虚等问题，而西药则可以在必要时提供快速的缓解效果。医生还询问了我的性生活频率和持续时间，了解到我每月只有一次性生活，并且每次都很快射精。医生告诉我，这种情况属于早泄，可以通过调理来延长性生活时间。他还问了我一些其他的症状，例如是否有腰膝酸软、失眠多梦等问题。我承认我有这些症状，医生解释说，这些都是肾虚的表现，需要通过中成药来调理。在医生的建议下，我开始了中西结合的治疗方案。每天早上我会服用中成药，晚上则会在性生活前一个小时服用达泊西汀。经过一段时间的治疗，我的早泄问题得到了明显的改善，性生活时间也延长了不少。同时，我的精神状态也变得更好了，记忆力和注意力都有所提高。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和治疗方案，我才能够摆脱早泄的困扰，重新找回自信和快乐。现在，我已经完全康复了，并且也学会了如何更好地管理自己的糖尿病和肾虚问题。我希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，鼓励他们及时寻求专业的医疗帮助，不要让疾病影响到生活的质量。

运动与健康

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文章膝盖受伤，久蹲和伸直时疼痛，如何治疗？

我从小就热爱运动，尤其是田径。每次比赛，我总是全力以赴，哪怕是跨栏这种对膝盖要求极高的项目。然而，一个不小心的落地动作改变了我的生活。那天的比赛，我在跨栏时落地不当，膝盖一阵剧痛。起初，我并没有太在意，毕竟运动员总是会有各种小伤小痛。可随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次久蹲或伸直膝盖时，疼痛都会如潮水般涌来，令我无法集中精力训练和比赛。我开始寻求医生的帮助。经过一番检查，医生告诉我我的膝盖受伤了，需要及时治疗。起初，我对这个结果并不太在意，毕竟我年轻，身体恢复能力强。可随着疼痛的加剧，我开始意识到问题的严重性。我决定到京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了这位骨科医生。他详细询问了我的症状和病史，并给出了专业的建议。根据他的指导，我开始使用双氯芬酸钠贴进行外用治疗，并在必要时服用痹祺胶囊或独一味胶囊来缓解疼痛和消炎。除了药物治疗，医生还教我如何正确地进行热敷和日常护理。每天晚上，我都会用盐袋热敷患侧，缓解疼痛和肿胀。同时，我也开始注意防寒保暖，避免劳累和过度运动，减轻膝盖的负担。在医生的指导下，我的膝盖逐渐恢复了健康。虽然我不能再像以前那样全力以赴地参加田径比赛，但我依然可以享受运动带来的乐趣。更重要的是，我学会了如何正确地照顾自己的身体，避免再次受伤。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，医生们都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能保持健康和快乐！

老年健康守护者

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马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(293例) 乏力(271例)

专业擅长：中医治疗失眠，口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚、肾虚，阳痿早泄，胃食管反流、胃炎（慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎

好评率：99% 接诊量：12330

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(276例) 肝病(258例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84326

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：868

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