我从小就有一个习惯，喜欢用手揉搓东西，尤其是当我感到焦虑或紧张时。这个习惯在我成年后并没有改变，直到那一天，我发现自己的手心开始脱皮。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近天气干燥或者洗手太频繁导致的。然而，随着时间的推移，脱皮的症状越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。我开始担心这是某种皮肤病的征兆，于是决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就被分配到了一位专业的皮肤科医生。医生询问了我的症状和用药情况，并建议我少接触肥皂和洗洁精，外用醋酸曲安奈德乳膏一天二次。同时，医生还开具了处方，并告知我可以直接在线预约药品。

在用药的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是需要用手揉搓东西来缓解压力？我是否应该寻找其他更健康的方式来处理情绪？这些问题让我意识到，健康不仅仅是身体的健康，还包括心理的健康。

经过一段时间的治疗和反思，我的手心脱皮的症状逐渐消失了。更重要的是，我学会了如何更好地照顾自己，包括身体和心理。现在，我仍然会在京东互联网医院上寻求医生的建议和帮助，因为我知道，健康无小事，及时就医是非常重要的。

你有类似的经历吗？欢迎分享！