我曾经是一个乐观向上的人，总是充满活力和希望。然而，自从我被诊断出患有抑郁症和焦虑症后，我的生活就像被黑暗笼罩了一样。每天都在挣扎，试图找到一丝光明。

那天，我坐在家里，心情异常低落。母亲的语言刺激让我感到更加绝望。我开始思考生命的意义，甚至产生了自杀的念头。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我知道我需要帮助，于是决定联系京东互联网医院。医生很快回复了我，询问我的症状和情况。我向他描述了我的心情波动和自杀念头，并问他是否有任何药物可以帮助我镇定下来。

医生非常专业和耐心。他详细询问了我的症状，包括情绪低落、睡眠问题、社交退缩、自我评价过低等等。然后，他告诉我，我需要用药物来控制我的症状，并建议我去医院购买相关药物。

我告诉医生我家里还有一些之前的药物，问他是否可以继续使用。医生检查了药物的有效期后，确认我可以继续使用，并指导我如何正确服用这些药物。

在医生的帮助下，我开始逐渐恢复。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我感到有希望了。我开始重新审视我的生活，寻找那些曾经让我快乐的事情，并尝试重新建立与家人和朋友的联系。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。抑郁症和焦虑症并不可怕，只要我们勇敢面对，寻求专业的帮助，就一定可以战胜它们。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我重新找回了生活的信心。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，勇敢地向外界求助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！