我叫小李，今年大四，正在为考研而努力。每天的生活就是学习、复习、再学习。压力山大，晚上经常失眠。更糟糕的是，我的室友打鼾声如雷，简直是噩梦。有时候我甚至想搬出去住，但考虑到经济压力和时间成本，只能忍受下去。

一天，我在网上看到有人推荐酸枣仁胶囊可以帮助改善睡眠。我心想，既然是中成药，应该比较安全吧？于是就下单了。同时，我也在京东互联网医院上咨询了一位医生，希望能得到专业的建议。

医生告诉我，酸枣仁胶囊确实可以帮助改善睡眠，但需要注意的是，调理可能比较慢，需要长期服用。对于我的担心，医生也很耐心地解释说，长期吃不会有副作用。听完医生的建议，我决定试一试，毕竟我也没有其他更好的办法了。

我按照医生的指示，每天晚上睡前服用两粒酸枣仁胶囊。刚开始几天，效果并不明显，我还是很难入睡。但是，慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善。虽然室友的打鼾声依然存在，但我已经可以比较安稳地入睡了。

在这个过程中，我也遇到了一些问题。比如，我担心长期吃会不会对身体有影响，或者会不会产生依赖性。每次有疑问，我都会在京东互联网医院上咨询医生。他们总是很耐心地回答我的问题，给我提供专业的建议和指导。

现在，我已经吃了一个月的酸枣仁胶囊，感觉效果还是不错的。虽然我知道这只是一个辅助手段，真正解决问题还需要我自己调整心态和生活习惯。但至少现在，我可以安心地睡一觉了，不再被室友的打鼾声吵醒。

如果你也在为失眠而苦恼，不妨试试酸枣仁胶囊吧。当然，记得在专业医生的指导下使用。同时，也要注意保持良好的生活习惯，多运动、少熬夜，这样才能真正改善睡眠质量。最后，希望大家都能拥有一个良好的睡眠环境，远离打鼾声的困扰。

PS：我在京东互联网医院上看到了一个评论区，有人说买酸枣仁胶囊送褪黑素。我也想试试看，两者搭配使用效果会不会更好呢？