我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父，他总是强调“身体是革命的本钱”。所以当我发现自己的月经时间越来越短，量也越来越少时，心里不免有些担忧。尤其是最近一次，整个经期只有三天，第四天就干净了。这种情况在我看来，绝对不正常。

我决定去找医生。由于最近在准备考试，经常熬夜，压力也很大，我怀疑这可能是原因之一。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括月经量、经期时间等。然后她告诉我，三四天的经期时间其实是正常的，只要月经量不是过少就没问题。至于月经量少，她认为可能与我最近的生活习惯有关，建议我调整作息，保持良好的心态。

我听了医生的建议，开始尝试改变自己的生活方式。首先，我尽量避免熬夜，保证每天有足够的睡眠。其次，我也开始注意自己的饮食，多吃一些补血的食物。同时，我也在网上查找了一些关于肾虚型月经过少的治疗方法，发现有一个主方叫做“四物汤”，据说对调理月经很有效。于是，我决定去京东互联网医院找一位中医师，咨询一下这个方子的使用方法和注意事项。

在京东互联网医院，我很快就找到了一个经验丰富的中医师。通过视频咨询，她详细了解了我的情况，并确认了我的月经问题可能与肾虚有关。然后，她教我如何正确煎制和服用四物汤，并强调了在服用过程中需要注意的一些事项。整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的所有疑问。

现在，经过一段时间的调理，我的月经情况已经有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少比之前好多了。回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在为自己的月经问题而烦恼。所以，我想对所有有类似问题的朋友说，遇到问题不要慌，及时就医，选择靠谱的医疗平台，相信你也能找到解决问题的方法。

最后，我想说的是，健康无小事，大家一定要注意自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要保持良好的生活习惯，多锻炼，多休息，多吃一些有益于健康的食物。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。