我叫小明，今年10岁，最近我总是晚上睡觉时尿床。每次醒来，床单都湿漉漉的，自己也不知道什么时候尿的。妈妈很着急，带我去看了医生，医生说我可能是白天憋尿太久，晚上就控制不住了。

医生还说我需要改变排尿习惯，白天不能憋尿，晚上要定闹钟起床尿尿。妈妈也很支持，帮我制定了一个排尿计划。白天我每隔一段时间就去厕所，晚上也定了闹钟，半夜起来尿尿。刚开始我很不习惯，总是想睡懒觉，但妈妈每天都督促我，慢慢地我就养成了这个习惯。

经过一段时间的调整，我的情况有所改善，晚上不再尿床了。妈妈也很高兴，夸我是个勇敢的孩子。医生还建议我去做泌尿系统超声和尿的检查，以确保我的泌尿系统没有问题。虽然我有点害怕，但我知道这是为了我的健康着想，还是去做了检查。结果显示我的泌尿系统一切正常，医生说我可以放心了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为小问题而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我解决了这个困扰我很久的问题。现在我可以安心地去学校住校了，不用再担心晚上尿床的问题了。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，及时调整自己的生活习惯，保护好自己的健康。记住，健康是最重要的财富！