我从小就有吸烟的习惯，八年来，烟已经成为了我生活中不可或缺的一部分。每天早上醒来，第一件事就是点燃一支烟；工作压力大时，抽一支烟可以让我暂时忘记烦恼；甚至在家中独自一人时，烟也能陪伴我度过寂寞的时光。然而，随着年龄的增长和健康意识的提高，我开始意识到吸烟对身体的危害，决定要戒烟。

我听说过悦亭这个药物可以帮助戒烟，于是便在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我吸烟多久了、每天吸烟多少等问题，并详细询问了我的病史。由于我没有任何既往病史，医生便为我开具了悦亭的处方。

在用药的过程中，医生给了我很多宝贵的建议。首先，戒烟期间一定要戒酒，因为喝酒会大大降低戒烟的成功率。其次，选择在工作不是很繁忙的时候戒烟，避免工作压力大的时候想去吸烟。第三，戒烟后可能会特别想吃东西，建议多吃水果、多喝水，吃一些无糖的口香糖，千万不要吃太多的其他食物，否则会长得很胖。第四，戒烟之后，不要再吸烟，哪怕吸一口烟都可能让整个戒烟过程失败，导致复吸。

我按照医生的建议，开始了我的戒烟之旅。起初，确实很难，总是想抽烟。但是，随着时间的推移，我发现自己越来越能控制住这种欲望。悦亭的效果也非常明显，帮助我减少了对尼古丁的依赖。现在，我已经成功戒烟了，感觉整个人都轻松了很多，呼吸也变得更加顺畅。

我非常感谢京东互联网医院的医生和悦亭这个药物，帮助我成功戒烟。同时，我也想提醒大家，吸烟对身体的危害是非常大的，希望大家都能早日戒烟，保护好自己的健康。