我从小就有一个奇怪的毛病：只要手一着凉，关节就开始疼。天气一冷，疼痛就更严重了。每次我都只能蜷缩在被子里，等待疼痛过去。这种感觉就像有一只无形的手在扭曲我的关节，折磨着我。我的家人和朋友都说我是因为怕冷才会这样，但我知道这不仅仅是因为怕冷。

有一天，我终于鼓起勇气去看医生。医生问了我很多问题，包括是否有外伤史、晨起僵硬、麻木症状等等。我一一回答，告诉他我没有任何慢性病史，也没有风湿疾病家族史。医生听完后，建议我去线下医院风湿免疫科就诊，检查风湿四项、血常规、血沉、肝肾功能、关节X片等项目，以排除风湿性疾病的可能性。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有风湿性疾病。医生告诉我，这可能是因为我体质较弱，容易受到外界环境的影响。他建议我注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖。这些看似简单的建议，却对我产生了巨大的影响。

我开始认真遵守医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物；白天，我会多喝水，避免吃辛辣的食物；晚上，我会泡一个热水澡，放松身心。渐渐地，我的手不再那么容易着凉，关节也不再那么疼痛了。

我很感激医生给我的建议，也很感激京东互联网医院提供的便捷服务。通过在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。我希望更多的人能够像我一样，关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！