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长时间看电脑导致近视、眼睛酸痛干痒,怎么办?

长时间看电脑导致近视、眼睛酸痛干痒,怎么办?

我从小就喜欢看书,尤其是那些充满想象力的科幻小说。随着年龄的增长,我的阅读习惯并没有改变,只是换成了电脑屏幕。每天工作十几个小时,眼睛总是酸痛干痒,视力也开始下降。起初,我并没有太在意,直到有一天,我发现自己已经无法清晰地看到远处的东西了。

我开始担心自己的眼睛,于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系到了眼科副主任医师**。他非常耐心地听完了我的描述,并询问了我是否有过敏性疾病和视力是否受到影响。我告诉他我没有过敏性疾病,但视力已经受到了很大的影响,尤其是在看电脑屏幕时。

医生分析说,我的症状可能是由于长时间用眼引起的干眼症和眼疲劳。他建议我调整作息时间,避免熬夜和过度用眼,减少电子产品的使用,并尝试用冷毛巾冷敷眼部。这些方法听起来都很简单,但我知道如果不采取行动,我的视力可能会继续恶化。

医生还给我开了一种叫做玻璃酸钠滴眼液的药物,建议我每天使用三次,至少用一周。虽然我对药物不是很敏感,但我还是告诉医生我没有药物过敏史,肝功能正常,也没有其他疾病史。医生说这很好,我的用药安全有保障。

在接下来的几天里,我按照医生的建议去做。每天晚上,我都会用冷毛巾敷眼,感觉非常舒服。同时,我也开始控制自己的用眼时间,尽量不在晚上看电脑。这些改变虽然不大,但我已经能感受到眼睛的不适感在逐渐减轻。

我想,这次经历让我意识到了保护视力的重要性。我们总是忽视自己的健康,直到出现问题才开始后悔。现在,我已经学会了如何更好地照顾自己的眼睛,也希望大家能从我的经历中吸取教训,注意保护自己的视力。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

长时间看电脑引起的眼部问题就医指南 常见症状 长时间看电脑可能导致近视、眼睛酸痛干痒等症状,尤其是高度近视者更容易出现这些问题。这些症状通常是由于用眼过度引起的干眼症和眼疲劳所致。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 调整作息时间,避免熬夜和过度用眼。 2. 减少电子产品的使用,尤其是在睡前。 3. 使用冷毛巾冷敷眼部,缓解眼部不适。 4. 使用玻璃酸钠滴眼液一天三次,至少使用一周,以缓解干眼症状。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的眼科检查和治疗。
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