我从小就有头痛的毛病，小时候妈妈总说是因为我不爱吃饭，营养不良。可随着年龄增长，头痛的频率和强度都在增加，尤其是最近这段时间，后脑头疼得像针扎一样，简直让人无法忍受。

我记得那天晚上，我熬夜打游戏，第二天早上就开始头痛了。起初我没太在意，想着可能是因为熬夜的缘故，休息一下就会好。可谁知，头痛不仅没有减轻，反而越来越严重，像针扎一样一阵一阵地疼。那种感觉，真的无法用语言来形容。

我赶紧去看医生，医生给我开了巴喷丁胶囊。吃了之后，头痛确实有所缓解，但同时也出现了头晕的症状。走路都觉得晕，天旋地转的感觉让我非常不舒服。于是我又去找医生，医生说这是巴喷丁胶囊的副作用，建议我继续吃，并且可以配谷维素一起吃，可能会更好一些。

我按照医生的建议继续吃药，头痛的确有所缓解，但头晕的感觉依然存在。有时候我甚至会干咳一下，后面就会有种奇怪的感觉，摸头发也会有碰到一样的感觉。这些症状让我非常困扰，总觉得自己身体出了什么问题。

我开始怀疑自己的健康状况，担心自己得了什么严重的疾病。于是我去做了强效核磁共振检查，结果显示一切正常。医生告诉我，可能是因为我长期熬夜、缺乏锻炼等原因导致的头痛和头晕，建议我改善生活习惯，多休息，多运动，少熬夜。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上我也尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我还开始注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。

经过一段时间的调整，我的头痛和头晕的症状明显减轻了。虽然偶尔还会有头痛的感觉，但已经不像以前那样频繁和剧烈了。我也更加珍惜自己的健康，开始关注自己的身体状况，定期去医院做检查，及时发现和处理问题。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意生活习惯，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境，让我重新找回了健康和快乐的生活。

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