我还记得那天，我的宝贝儿子小明8个月大了，白天晚上都不沉睡，老是想吃奶，后脑勺出汗，整个人都很焦虑。作为一名新手妈妈，我不知道该怎么办，于是决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。

在与育儿顾问的对话中，我了解到小明的睡眠问题可能与分离焦虑有关。每当我下班回家，他总是想让我抱，晚上睡觉时也老是侧睡挨着我，动一下都能醒，醒了又想吃奶，一晚上哼哼唧唧的。育儿顾问建议我多陪小明玩儿，多陪他做游戏，增强他的安全感。

此外，育儿顾问还提醒我小明可能缺钙，建议我带他去医院检查。平时我有给他吃AD剂，但育儿顾问解释说AD剂只是帮助钙吸收的，不是补钙的。育儿顾问还推荐了一些适合小明这个年龄段的食物，包括蔬菜水果复合口味米粉、鱼泥、虾泥、肉泥、肝泥、粥、面片、短面、菌菇类、水果汁、虾皮等，并建议我每天给小明喂五十克米粉，分两次喂食。

在育儿顾问的指导下，我开始尝试改变小明的生活习惯。每天下班后，我都会花更多的时间陪他玩儿，讲故事、唱儿歌、教他用勺子喂小动物等。晚上睡觉前，我也会给他按摩小天心穴，帮助他安神定惊。同时，我也开始给小明补充钙剂，按照医生的建议进行喂食。

经过一段时间的努力，小明的睡眠质量有了明显的改善。白天他可以安心小睡，晚上也能睡得更沉了。后脑勺出汗的现象也减少了很多。看到小明健康快乐地成长，我感到非常欣慰和满足。感谢京东互联网医院的育儿顾问为我提供了专业的指导和帮助，让我更好地照顾我的宝贝儿子。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法，或者向京东互联网医院的育儿顾问寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要。祝所有的宝贝健康快乐成长！