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轻度抑郁,早醒和昏沉感,米氮平还是曲唑酮更适合?

轻度抑郁,早醒和昏沉感,米氮平还是曲唑酮更适合?

我从来没有想过自己会成为一个抑郁症患者。直到那天早晨,我在4点钟醒来,无法再次入睡,心中充满了无助和恐惧。这种情况持续了数周,直到我决定寻求帮助。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并建议我尝试曲唑酮来改善我的睡眠和情绪。

起初,我对这个药物持怀疑态度。毕竟,我之前曾经尝试过米氮平,但它让我整天昏沉沉的,感觉像是在梦游。然而,医生向我保证,曲唑酮的副作用相对较小,能够更好地帮助我恢复正常的生活节奏。

我开始按照医生的建议服用曲唑酮,每晚50毫克。起初几天,我并没有感觉到太大的变化。但是,随着时间的推移,我发现自己不再那么容易早醒,白天也不会感到那么困倦和昏沉。我的情绪也逐渐稳定下来,开始重新找回生活的乐趣。

当然,曲唑酮并非万能的灵丹妙药。有时候,我仍然会在夜间醒来,或者白天感到疲惫。但是,相比于之前的状态,这已经是一个巨大的进步了。

我想分享我的经历,希望能够帮助其他人。抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,寻求专业的帮助,就一定能够战胜它。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的耐心和专业精神让我重新找回了生活的信心。

如果你也正在经历类似的困扰,不要犹豫,去寻求帮助吧。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

轻度抑郁的治疗与调理 常见症状 轻度抑郁的常见症状包括早醒、昏沉感、白天多哈欠等,主要影响睡眠质量和日常生活。易感人群可能包括压力大、情绪波动较大的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 建议使用曲唑酮进行治疗,起始剂量为50毫克每晚,若无效可增加至100毫克。 2. 保持良好的睡眠习惯,避免过度疲劳和压力。 3. 适当进行体育锻炼和放松训练,如瑜伽、冥想等。 4. 饮食上应注意均衡,多摄入富含维生素B和Omega-3脂肪酸的食物。 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医并调整治疗方案。
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