我从小就是一个脾气急躁的人，总是匆匆忙忙地吃饭，甚至有时候连早餐都省略。直到有一天，我开始感到肛门疼痛，尤其是在大便结束后。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能与脾虚导致的便秘有关。这个消息让我更加焦虑，因为我知道便秘可能会引发一系列健康问题，包括痔疮和肛裂等。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，首先收集了我的病史，然后发起了肛门疼痛辅诊。整个过程非常顺畅，医生也很耐心地解答了我的问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。首先，我改变了饮食结构，增加了水果和蔬菜的摄入量，减少了辛辣刺激食物的摄入。其次，我开始每天定时排便，避免久坐和熬夜。最后，我还尝试了坐浴的方法，发现它可以有效缓解肛门疼痛。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状明显改善。现在，我已经养成了良好的生活习惯，肛门疼痛也基本消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了难关。

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