我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的皮肤一直很油腻，尤其是T区，总是油光满面。白天精神也不好，总是昏昏欲睡，感觉精力不足。平时我不太爱吃菜，主要以肉类和主食为主。最近我开始担心自己的身体状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”，结果发现了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系到了一位医生。医生很友善，问我想咨询什么问题。我告诉她我的皮肤油腻、精神不振，平时吃菜也少。医生建议我吃点复合维生素，特别是蔬菜少的人可以吃复合的。她还提醒我要注意健康指导，多关注自己的身体状况。

我很感激医生的建议，于是开始每天吃复合维生素。医生告诉我，这种维生素不仅含有B族维生素，还有其他的维生素和矿物质。经过一段时间的调理，我发现自己的皮肤不再那么油腻，精神状态也明显改善了。现在我每天都能保持清醒和精力充沛的状态，感觉整个人都焕然一新。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有皮肤油腻、精神不振的问题，不妨试试复合维生素，或者直接去京东互联网医院咨询专业医生。记住，及时就医，关注自己的身体健康，才能拥有更好的生活质量。