我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖耳朵。每当耳朵痒痒的时候，我总是忍不住去挖一挖。可最近，我的耳朵开始变得异常敏感，时不时地就痒起来，甚至有时候还会有白色颗粒长在外面。起初，我并没有太在意，认为可能是耳朵里有耳屎，挖出来就好了。可这次不同，挖耳朵并不能解决问题，反而让耳朵更加痒。

我开始感到焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位耳鼻喉科医生。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我一些相关问题。根据我的描述，医生初步判断我可能患有外耳道炎，并给出了相应的治疗方案和生活方式建议。

医生告诉我，外耳道炎是一种常见的耳部疾病，主要是由于外耳道的皮肤或软骨受到感染或刺激引起的。这种病症的症状包括耳朵痒、红肿、疼痛等，严重时还可能伴有耳鸣、听力下降等问题。医生建议我使用硼酸酒精抑菌液进行治疗，并注意保持耳朵的清洁和干燥，避免长时间带耳机和洗澡时耳部进水等不良习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各滴一次硼酸酒精抑菌液，按照医生的指示进行操作。同时，我也注意改善自己的生活方式，避免熬夜和过度疲劳，保持饮食清淡，多休息。经过一周的治疗，我的耳朵不再痒了，白色颗粒也消失了。医生告诉我，这是正常的恢复过程，说明治疗是有效的。

通过这次经历，我深刻地认识到，耳朵的健康同样重要。我们不能忽视耳朵的不适，应该及时就医，避免病情恶化。同时，良好的生活习惯和卫生习惯也能有效预防耳部疾病的发生。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！