我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的一天。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚收到了体检报告，总胆红素、直接胆红素和间接胆红素都升高了，我的心中充满了恐惧和疑惑。

我立即预约了京东互联网医院的中医科医生，希望能从专业人士那里得到解答。医生耐心地听完了我的描述后，问我是否有眼睛、皮肤变黄或是皮肤瘙痒、腹痛等症状。我回答说没有，医生告诉我，我的胆红素水平提示轻度升高，一般单纯这个指标轻度异常没有特殊意义，定期复查就是可以的。

我心中仍然有疑虑，于是向医生详细描述了我的体检经历。第一次体检是在体检中心，总胆红素60多，直接胆红素20多，间接胆红素没问题。第二天我重新去医院体检，结果三个胆红素都升高了。医生解释说，可能是因为不同的地点使用的试剂盒不同，会有略微的差异。同时，医生也询问了我抽血前是否有熬夜、劳累、进食油腻的情况，我承认第一次有熬夜并且体检前一晚也没吃饭，第二次没有。

医生告诉我，升高不多，不用担心的。只是这个水平一般没有临床意义的。医生还问我腹部胆管超声有没有发现异常，比如有报告胆结石吗？我回答说没有。医生建议我每年复查，平时注意尽量保持健康的生活方式，包括注意休息、作息规律、避免熬夜、劳累，清淡规律饮食，避免辛辣刺激及油腻，注意环境温度，避免受凉及过热，舒畅情志，避免过度思虑、生气，适当运动锻炼等。

我仍然感到焦虑，医生安慰我说，目前看是没有特殊临床意义的，如果没有不适症状，单是胆红素轻度升高，定期复查就是可以的。医生还告诉我，我的胆红素水平不高，肝功能正常，腹部超声未见明显异常，如果同时我的血常规也未见明显异常，暂时不考虑是病理性的黄疸。

我向医生展示了我的血常规报告，医生说血常规没问题，红细胞估算数量较多，血红蛋白丰富，营养情况良好。医生建议我平时规律进食，避免油腻，如果有饮酒的话，戒酒。最后，医生告诉我，暂时不考虑是肝炎、胆结石或者肿瘤等问题，我的生活方式不规律可能对抽血结果造成一定的影响，建议我放松心情，对比明年的体检结果就可以。

我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院提供的专业服务。现在，我已经开始调整自己的生活方式，注意休息，规律饮食，适当运动，希望下一次体检结果能更好。同时，我也想提醒大家，定期体检非常重要，及时发现问题，及时处理，才能更好地保护自己的健康。