我从小就是一个内向的孩子，总是默默地承受着周围的压力和不解。高中时期，我的成绩一落千丈，父母和老师都认为我是因为懒惰才导致的。可实际上，我每天都在与自己的内心作斗争，试图挣脱那无形的枷锁。大学时期，我曾经尝试过寻求心理咨询的帮助，但由于种种原因，始终没有坚持下去。

毕业后，我开始了实习生活，新的环境和工作压力让我再次陷入了深深的焦虑和抑郁中。每天都在强颜欢笑，掩饰着内心的痛苦。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务，决定试一试。

我选择了精神科的胡医生，通过文字聊天的方式向他描述了自己的症状和困扰。胡医生非常耐心地听我倾诉，并给了我两个心理测评量表。填写完后，他告诉我我的抑郁症状还是很突出的，伴有焦虑、强迫、敌对、敏感等其它的症状。这些症状我早就有所察觉，但从未想过它们会如此严重。

胡医生建议我去线下医院精神心理科就诊，做一个明确的诊断，并可能需要药物干预。虽然我有些担心和抵触，但他的专业和温暖让我决定采纳他的建议。现在，我已经开始了治疗，虽然过程中有很多困难和挣扎，但我知道我不再孤单，胡医生和京东互联网医院的团队一直在支持和帮助我。

我想对所有和我有相似经历的人说，不要害怕寻求帮助，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，总会有光明的未来。同时，我也要感谢胡医生和京东互联网医院的在线咨询服务，正是因为他们的存在，才让我有了重新开始的勇气和希望。