我从来没有想过，自己的心脏会在某一天开始“闹事”。白天心率过快，晚上睡觉时有地震感，这种感觉就像是在经历一场永不停歇的风暴。每当我试图安静下来，心脏就像一个不听话的孩子，跳动得越来越快，仿佛要从我的胸膛里跳出来一样。

我记得那天晚上，我躺在床上，闭上眼睛，期待着一夜的安眠。然而，我的心脏却开始了它的“表演”。我感觉到一阵阵地震感，仿佛整个房间都在摇晃。这种感觉让我非常恐惧，我不知道自己该怎么办，只能紧紧抓住被子，希望这场风暴能尽快过去。

第二天早上，我决定去看医生。医生问我有没有做过什么检查，我摇了摇头。然后他又问我有没有其他症状。我告诉他，除了晚上睡觉和中午午休，我的心率在六七十，其他时间都在90到100左右。医生说60到一百属于正常范围，但我还是感觉心脏不适，浑身没力气，甚至跑步时心率也会大幅度上升。

医生建议我先做个24小时动态心电图明确一下情况。我问他是不是需要做心电图或心脏彩超，他说都可以做一个。然后我又问他，会不会是心脏里面有血栓？医生说不考虑，但还是建议我都做一下检查。

我开始反思自己的生活方式，是否有什么不良习惯导致了这种情况。最近一段时间，我经常熬夜，每天晚上睡眠只有五个小时左右。医生说这可能是导致我心率过快的原因之一。

我决定改变自己的生活方式，早点睡觉，多锻炼身体。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调整，我的心率逐渐恢复正常，晚上睡觉时也不再有地震感了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。

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