我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安静。然而，我的内心却是另一番景象。自从生完孩子后，我的头发开始大把大把地掉落。每次梳头，心都像被针扎一样疼。看着镜子中稀疏的头发，我不禁想起了妈妈曾经说过的话：“女人的头发是她的第二张脸。”

我开始四处寻找解决办法。网上有各种各样的偏方和产品，21金维他和维生素E软胶囊就是其中之一。有人说这两种东西可以帮助头发生长，于是我决定试一试。每天早上，我都会吃一颗21金维他和一颗维生素E软胶囊，希望它们能给我带来奇迹。

然而，随着时间的推移，我并没有看到明显的效果。反而，我的头发似乎掉得更多了。我开始怀疑自己是不是做错了什么。于是，我决定去看医生，寻求专业的建议。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。她仔细地听了我的描述，然后问我每天掉多少根头发。我告诉她大概20根左右。她说，一般来说，一天超过100根才需要处理。听到这话，我松了一口气，原来我还没有到需要担心的地步。

医生建议我避免熬夜，保持良好的作息习惯。同时，她也告诉我，目前没有特别的药物可以避免头发掉落。虽然这不是我想听到的答案，但我还是感谢她的建议。

从那以后，我开始更加注重自己的生活习惯。每天晚上，我都会早点睡觉，保证充足的休息时间。虽然头发还是会掉落，但我不再像以前那样焦虑和担忧。我知道，健康的生活方式比任何药物都更重要。

如果你也在为头发掉落而苦恼，不妨试试改变自己的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！