我从小就爱抽烟，觉得那是成熟的象征。可谁知道，这个习惯竟然会让我付出健康的代价。最近一个月，我的嗓子老是咳嗽，干咳无痰，像有一团火在喉咙里烧。起初我以为是感冒，吃了些药也没见效。后来我才意识到，可能是抽烟抽多了。

我记得那天晚上，我和几个朋友在KTV里抽了整整一包烟。第二天早上起来，我的嗓子就开始疼了。起初我还能忍受，但随着时间的推移，咳嗽越来越频繁，越来越剧烈。有时候我甚至咳得喘不过气来，感觉整个人都要窒息了。

我知道我需要去看医生，但我一直拖延。毕竟，我不想承认自己的错误，也不想面对可能的后果。直到有一天，我实在忍不住了，才决定去京东互联网医院咨询一下。

医生问我咳嗽多久了，有没有痰。我告诉他我已经咳嗽了一个月，没有痰，只是干咳。他又问我是否喘，我说不喘。然后他问我是否抽烟，我承认了。医生说，可能是抽烟引起的咽炎或支气管炎，建议我最好是戒烟。

我知道医生说得对，但我真的戒不下来。尤其是当我感到压力或焦虑时，抽烟就成了我的唯一出口。医生也理解我的难处，给了我一些健康指导，告诉我要注意多喝水，清淡饮食。同时，他也开了一些药给我，希望能缓解我的咳嗽症状。

我按照医生的建议去做了，但效果并不明显。咳嗽还是那么频繁，还是那么剧烈。医生说，如果用药无好转的话，可以去医院拍个胸片或者CT检查一下。我知道这可能意味着我需要面对更严重的健康问题，但我也知道，我不能再逃避了。

现在，我正在努力戒烟，虽然很难，但我知道这是我唯一的出路。我也在积极治疗，希望能早日恢复健康。同时，我也想通过我的经历，提醒大家，抽烟真的很危险，千万不要像我一样，等到病了才后悔莫及。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起努力，保护自己的健康吧！