我叫李明，今年56岁，最近总是感到头晕眼花，去医院检查后发现自己有低血压。医生建议我补充一些维生素，但我对此一无所知，于是来到京东互联网医院寻求帮助。

我在平台上遇到了医生张医生，向他描述了自己的症状和担忧。张医生非常耐心地询问了我的过敏史、肝肾功能和既往病史，得知我没有任何问题后，开始关注我的饮食习惯。

我告诉张医生，我不太吃海鲜和牛羊肉，平时肉类摄入较少，奶制品也很少，鸡蛋还行。张医生听后，建议我使用复合维生素来补充营养，特别是维生素B12和叶酸，这两种维生素对于低血压患者非常重要。

张医生推荐了斯维诗和21金维他两种复合维生素，并详细解释了它们的成分和功效。最终，我选择了21金维他，因为它的维生素和矿物质种类更全面，含量也更符合日常保健的需求。张医生建议我每天服用一片，坚持一段时间后再来复诊。

在整个咨询过程中，张医生不仅提供了专业的医学建议，还关心我的生活习惯和心理状态。他告诉我，低血压并不可怕，只要注意饮食和生活规律，适当补充维生素，就可以有效改善症状。他的话让我感到非常安心和放心。

现在，我已经开始服用21金维他，并且注意了自己的饮食和生活习惯。虽然还没有完全恢复，但我已经感觉到头晕眼花的症状有所缓解。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我会继续关注自己的健康，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！