盆底肌能力下降怎么办？

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疾病解码者

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我从未想过，自己会因为盆底肌能力下降而苦恼。作为一个年轻的女性，我总是认为自己身体健康，直到那天我在网上做了一个测试，结果显示我的盆底肌能力已经下降了。

我开始感到恐慌，担心这会影响我的生活质量。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了一个专门的医生，开始了我的治疗之旅。

医生首先建议我做一个盆底肌能力测试，以便更好地了解我的情况。测试结果证实了我的担忧，我的盆底肌能力确实有所下降。医生告诉我，这可能是由于长期的不良生活习惯和缺乏锻炼造成的。

医生给了我一些建议，包括避免重体力劳动、长期咳嗽和提重物抬重物等。同时，他也建议我多吃蔬菜水果和高纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。最重要的是，他教我如何做提肛运动来锻炼我的盆底肌肉。

我开始认真地按照医生的建议去做。每天早上和晚上，我都会花十分钟做提肛运动。同时，我也改变了自己的生活习惯，尽量避免重体力劳动和长时间的坐着不动。几个月后，我再次做了盆底肌能力测试，结果显示我的盆底肌能力已经有了明显的改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的专业建议和耐心指导帮助我成功地改善了我的盆底肌能力。现在，我可以自信地面对生活中的各种挑战，知道自己有能力去应对它们。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

盆底肌能力下降的治疗与调理常见症状盆底肌能力下降可能导致尿失禁、排便困难等问题，多见于产后女性、老年人或长期从事重体力劳动者。推荐科室泌尿外科或妇科调理要点 1. 做盆底肌能力测试，了解具体情况。 2. 避免重体力劳动、长期咳嗽和提重物抬重物。 3. 多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。 4. 可以做提肛运动练习，增强盆底肌肉力量。

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文章肛裂反复发作，如何缓解疼痛和不适？

我从小就有便秘的毛病，可能是因为小时候不爱吃蔬菜的原因吧。长大后，虽然我开始注意饮食，多吃水果和蔬菜，但便秘的问题依然存在。直到有一天，我在上厕所时突然感到一阵剧痛，仿佛有东西在撕裂我的肛门。从那以后，肛裂就成了我生活中的一大困扰。我尝试了各种方法来缓解疼痛和不适，包括使用拴剂、口服槐角丸等药物，甚至还试过用香油滋润扩肛。然而，效果都不是很理想。每次排便都是一种折磨，肛门周围的皮肤火辣辣的，感觉像有异物一样。有时候，疼痛会持续很长时间，影响我的日常生活和工作。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了针对性的治疗建议。除了继续使用之前的药物外，医生还建议我口服地奥司名片和迈之灵，涂抹太宁膏来缓解肛门周围的疼痛和不适。在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早上起床后，我会定时排便，避免久蹲和久坐，多做提肛运动。同时，我也注意饮食，多吃水果、蔬菜和富含纤维的食物，尽量避免辛辣和油腻的食物。排便后，我会用温水洗净肛周，保持清洁和干燥。经过一段时间的治疗和护理，我的症状有了明显的改善。肛门周围的疼痛和不适减轻了很多，排便也变得更加顺畅。虽然肛裂还没有完全愈合，但我已经可以正常工作和生活了。医生告诉我，如果肛裂反复发作，可能需要手术扩肛来解决问题。然而，目前看来，我的情况还没有到达那个地步。我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多生活上的建议和指导。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望我的肛裂问题能够早日得到彻底解决。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延治疗。京东互联网医院很靠谱，推荐给大家！

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文章维生素B族片的日常补充用量是多少？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的内心却如同一团乱麻，焦虑和恐惧交织在一起。因为我最近总是感到疲惫不堪，头晕目眩，甚至连最简单的家务活也变得力不从心。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活状态。工作压力大，经常熬夜加班，饮食也毫无规律可言。难道这些都是导致我身体不适的原因？我开始怀疑自己是否已经患上了某种疾病。终于，医生接入了我的咨询。她的声音温柔而专业，立即让我感到安心。她首先询问了我的基本情况，包括是否处于备孕期、有无过敏史及肝肾功能异常等。幸运的是，我都没有这些问题。然后，她开始解答我的疑问，告诉我维生素B族片的日常补充用量是1-2片，每天一次就可以了。她还强调，药品说明的补充剂量是用来治疗缺乏的，而不是日常补充的标准。我听完后，心中的一块石头终于落了地。原来，我的问题可能并不是那么严重。医生还建议我可以吃一些其他的营养补充品，例如膳食纤维、甲壳素和白芸豆阻断剂等，来帮助我更好地控制体重和改善代谢。这些产品都可以在京东互联网医院上购买，非常方便。在结束咨询之前，医生还给了我一些关于科学减肥的建议。她告诉我，应该减少高能量食物的摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜和高优质蛋白食物的摄入。同时，调整进餐顺序也很重要，先吃蔬菜和蛋白质，再吃主食。最后，她还鼓励我循序渐进地增加运动量，例如快走、跑步、游泳等，每周至少5-7天，每天30-50分钟左右。我感激地向医生道谢，决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然这条路可能会很艰难，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会看到成果的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心和动力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院的医生们随时为你服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！

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文章多囊卵巢综合症？需要彩超检查和药物调理

我从小就知道自己和别人不太一样。每次月经来临，疼痛总是伴随着我，像一只无形的手紧紧攥住我的腹部。妈妈总是安慰我说这是正常的，女孩子都会经历。但我知道，我的情况不太正常。直到有一天，我在网上看到了一篇关于多囊卵巢综合症的文章，才意识到自己的症状可能与此有关。于是，我决定去医院做进一步的检查。那天，我带着一份激素检测报告单来到了医院。医生看了看报告单，问我有没有做过彩超检查。我摇了摇头，之前的医生并没有建议我做这个检查。医生告诉我，虽然激素检测结果显示我可能有多囊卵巢综合症，但最好还是做一个彩超来确认一下。我有些担心，毕竟我从来没有做过这种检查。医生安慰我说没关系，彩超是一种非常安全的检查方法，不会对身体造成任何伤害。于是，我决定听从医生的建议，做了一个彩超检查。几天后，我再次来到医院，拿到了彩超报告单。医生看了看报告单，告诉我确实是多囊卵巢综合症。听到这个消息，我既感到失望又感到释然。失望是因为我知道这意味着我可能会面临一系列的健康问题；释然是因为我终于知道了自己的身体状况，可以开始采取相应的措施来管理它。医生给我开了一些药物，帮助我调理身体。同时，他也建议我改变一些生活习惯，例如多运动、少吃油腻食物等。起初，我对这些改变感到有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我已经能够更好地管理自己的多囊卵巢综合症。虽然偶尔还会有疼痛和不适，但我知道我正在朝着正确的方向前进。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我能够更好地了解和管理自己的健康。如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章屁股菊花经常凸出来，可能是痔疮？

我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么用处。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周都无法排便，肚子胀得难受，整个人都很疲惫。最近，情况变得更糟了。每次上厕所都很痛苦，感觉屁股菊花经常凸出来，像有东西要掉下来一样。有时候还会有血丝出现，吓得我不敢再去上厕所。我开始在网上搜索相关信息，发现可能是痔疮引起的。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了来自遂宁市第三人民医院肛肠科的副主任医师。他详细询问了我的症状，包括大便时是否有肛门疼痛、肛缘是否有肿物、便时是否有出血等等。我告诉他，我的屁股菊花经常凸出来，需要用手推回去，否则就会一直凸出来，非常不舒服。他说这可能是痔疮的症状，建议我到正规医院做一个专科检查，以明确诊断。医生还告诉我，内痔分为四度，不同分度的症状不同。我的情况可能是三度或四度内痔，需要手术才能消除。但是，手术与否就看我个人意愿了。如果我觉得影响了生活，就应该考虑手术。医生也提醒我，保守治疗可以缓解症状，痔疮变小，但不能消除。平时需要注意不要久坐久站，温水坐浴，保持大便通畅，少吃辛辣食物。便后温水坐浴（5—10分钟）也能治疗、预防痔疮。外用痔疮膏与痔疮栓，口服柑橘黄酮片也可以帮助缓解症状。我问医生能不能喝酒，他说最好不要喝酒。因为酒精会使血管扩张，可能会加重痔疮的症状。我也问了医生是否可以涂一些药物，医生说可以，但需要注意选择合适的药物。最后，医生建议我加一个柑橘黄酮片口服，帮助改善便秘问题。通过这次咨询，我对痔疮有了更深入的了解，也知道了如何预防和治疗。虽然手术可能是最终的解决方案，但我会先尝试保守治疗，改变生活习惯，希望能够缓解症状。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和指导。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章胃难受、胀痛、便秘怎么办？

我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈常常说我这样会伤胃。可我总是不当回事，直到有一天，我的胃开始反抗了。那天晚上，我吃了一大碗糯米饭，结果没过多久就开始胃部不适。起初只是轻微的胀痛，但很快就变成了剧烈的疼痛。我试图喝点水缓解一下，但情况并没有好转。反而，我的胃开始反酸，烧心的感觉让我坐立不安。我知道这次不对劲，于是赶紧上网查找相关信息。搜索结果显示，我的症状可能是慢性胃炎和便秘引起的。我心想，难道我真的要去医院了吗？第二天，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有过敏史等等。最后，他告诉我，我的情况确实是慢性胃炎和便秘引起的，并开了一些药给我。同时，他也建议我改变饮食习惯，少吃难消化的食物，多吃易消化的食物。我按照医生的建议，开始调整自己的饮食。每天早上，我会喝一碗粥，中午和晚上则会吃一些清淡的食物。同时，我也开始注意自己的饮食速度，尽量细嚼慢咽。这些改变虽然看似微小，但却对我的身体产生了巨大的影响。我的胃不再疼痛，反酸和烧心的感觉也消失了。最重要的是，我的便秘问题也得到了缓解。现在回想起来，我意识到自己的健康是多么重要。我们常常忽视自己的身体，直到它开始发出警告。所以，大家一定要注意自己的饮食和生活习惯，及时就医，保持良好的健康状态。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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冯轩

副主任医师

中医男科

三甲

焦作市第二人民医院

早泄(1075例) 勃起障碍(487例)

专业擅长：一，中西医结合治疗男科常见病（阳痿，早泄，前列腺炎，畸形精子症，少弱精子症，不液化，精索静脉曲张，梅毒，生殖器疱疹，淋病，尖锐湿疣等）；二，擅长肛周脓肿，肛瘘，肛裂，痔疮，便秘，肠炎等肛肠疾病的诊断，治疗，手术。

好评率：99% 接诊量：89363

卿笃桔

主任医师

肛肠科

三甲

江门市中心医院

肠炎(24例) 痔(24例)

专业擅长：主要从事各类痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛门瘙痒、便秘、直肠阴道屡、结直肠炎性疾病、结直肠恶性肿瘤等结直肠肛门疾病、盆底疾病，如直肠脱垂（脱肛）、骶前肿物，臀部化脓性汗腺炎，骶尾部藏毛窦及疝与腹壁疾病等疾病的诊疗。国内肛肠界第一个以公立医院医生为主体的医生集团：“大湾区肛肠医生集团”~~孙锋肛肠医生集团成员。

好评率：99% 接诊量：12192

肖兴元

主任医师

肛肠科

三甲

昆山市第一人民医院

混合痔(122例) 湿疹(32例)

专业擅长：痔疮，便血，瘙痒，外痔，肿物脱出，混合痔、内痔，肛肠科，肛瘘、肛裂、肛周脓肿，藏毛囊肿，直肠脱垂，肛门瘙痒症，肛门肿物，排便费力，直肠阴道瘘，便秘，结肠癌，直肠癌，结肠息肉，直肠息肉，骶前肿瘤等肛门直肠周围及盆底疾病的诊断治疗，以及溃疡性结肠炎，克罗恩病以及腹股沟疝（俗称小肠气）的治疗。对于复杂痔疮的手术提倡修复性切除理念，肛瘘及肛周脓肿提倡保留括约肌手术。

好评率：99% 接诊量：7470

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