我从小就有咳嗽的毛病,尤其是到了秋冬季节,总是咳个不停。最近一周,我的咳嗽又开始了,嗓子痒得厉害,晚上睡觉都被咳醒了。15天前我感冒过,嗓子疼得厉害,去药店买了慢严舒柠咽炎片、冬凌草糖浆和川贝枇杷膏,吃了几天后嗓子不疼了,但咳嗽和嗓子痒却一直没有好转。
我开始怀疑是不是夜跑的原因。一个月前,我开始每晚夜跑,环境虽然不错,但总是有灰尘和花粉。可我并没有发现自己对什么东西过敏。白天咳嗽不明显,早上有黄痰,夜间咳嗽严重,影响睡眠。有时候我会觉得痰粘在喉咙里,很难咳出来。
我决定去京东互联网医院咨询一下中医科医生。医生问了我很多问题,包括我服用药物的时间、咳嗽的频率和痰的颜色等等。然后他让我拍了舌象,结合我的症状和舌象,他认为我存在“痰热蕴肺”的情况。医生建议我调整中药用药方案,口服清气化痰丸,并配合玄麦甘桔茶利咽润肺。同时,他也提醒我注意生活习惯,避免熬夜、劳累,保持清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻食物,注意环境温度,避免受凉及过热,舒畅情志,避免过度思虑、生气,适当运动锻炼,建议近期适当减少夜跑的运动量及时长。
我按照医生的建议,停服了原来的药物,开始服用清气化痰丸和玄麦甘桔茶。同时,我也注意了自己的生活习惯,尽量早点睡觉,避免辛辣刺激及油腻食物,多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。几天后,我的咳嗽和嗓子痒明显减轻了,夜间也能安稳入睡了。医生还建议我在症状缓解后可以复诊调理体质,如果症状改善不明显或者加重,欢迎线上咨询复诊。
我非常感谢医生的帮助,通过这次经历,我也意识到了生活习惯对健康的重要性。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很方便,医生专业、服务周到,值得推荐!
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