我从来没有想过，一个简单的按压动作会让我陷入如此的恐惧和困扰。每当我轻轻按压自己的膈肌，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的胸膛，直达心脏。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我开始变得焦虑和恐慌，总是担心自己得了什么严重的疾病。每天晚上，我都会在网上搜索各种可能的病因，试图找到答案。然而，所有的信息都只是让我更加迷茫和害怕。

直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。坐在医生的办公室里，我紧张地描述了自己的症状。医生听完后，安慰我说：“不要太担心，这可能只是膈肌或肋间神经炎症引起的疼痛。”

他建议我做一个胸部CT，以排除胸膜炎症的可能性。如果CT结果正常，那么我们可以考虑其他治疗方法，例如涂抹扶他林来缓解疼痛。听到这些话，我感到一丝希望和安慰。

在等待CT结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是我工作压力太大，或者是缺乏运动和休息？我决定改变自己的生活习惯，多做一些有益于健康的事情，例如每天早上去公园散步，晚上早点睡觉，避免熬夜工作。

当CT结果出来时，医生告诉我一切正常，没有发现任何异常。听到这个消息，我如释重负，感到无比的轻松和幸福。医生开了一些药给我，并建议我继续保持良好的生活习惯，定期进行体检。

现在回想起来，我意识到健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意生活方式的调整，保持身心健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！