我从小就有一个习惯，喜欢大声说话，尤其是在和朋友们聚会时，总是最先开口的那个。可谁知道，这个看似无害的习惯却埋下了祸根。

去年春天，我怀孕了，非常高兴。然而，好景不长，一个寒冷的夜晚，我感冒了，喉咙开始疼痛，声音也变得沙哑。起初，我并没有太在意，毕竟感冒是常见病，吃点药就好了。可这次不同，我的声音越来越小，直到完全失声。我慌了，赶紧去医院检查，医生告诉我是声带受损，需要休息和治疗。

经过一段时间的治疗，我的声音恢复了，但喉咙总是有一点痰，偶尔说话还会卡喉咙。医生说这是因为声带受损后，喉咙的自我清洁功能下降，导致痰液积聚。他们给我开了一些药，包括氨溴索口服液和桉柠蒎肠溶软胶囊，用于促进粘痰排出。同时，还建议我口服头孢克肟、金嗓利咽胶囊和使用开喉剑喷雾剂来缓解症状。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的症状有所改善。但我也意识到，不能再像以前那样滥用嗓音了。医生告诉我，声带疾病的预防非常重要，需要避免大声说话、大吼大叫、长时间说话过度咳嗽清嗓等行为。同时，也要注意保暖，避免受凉，避免感冒，清淡饮食，戒烟限酒。

现在，我已经学会了如何保护自己的嗓音。虽然有时候还是会有痰在喉咙，但我知道这只是暂时的，通过正确的治疗和生活方式，我可以控制它。感谢医生们的帮助和指导，让我重新找回了自己的声音。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医，采取正确的治疗方法和生活方式，才能保护好自己的嗓音。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！