我还记得那天早上，起床时的剧痛让我差点叫出声来。腰椎仿佛被一根针扎住，疼得我直冒冷汗。这种感觉已经持续了一个多月，每天早上都要经历一次。起初，我以为只是因为睡姿不当，或者是工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。

我开始担心，可能是自己的身体出了什么问题。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位骨科医生。医生很专业，问了我很多问题，了解了我的症状和生活习惯。最后，他告诉我可能是肌筋膜炎，需要用药治疗和改变生活方式。

我按照医生的建议，开始服用洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖。这些改变虽然不大，但对我的身体有很大的帮助。疼痛逐渐减轻，生活也变得更加规律和健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肌筋膜炎是由多种因素引起的，包括风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等。预防和治疗都需要从多个方面入手，不能只依赖药物。同时，我也体会到了在线医疗的便利性和高效性。京东互联网医院的医生专业、耐心，给我提供了很好的帮助和建议。

现在，我的腰椎已经不再疼痛，生活也回到了正常轨道。我很感激医生和京东互联网医院的帮助，也希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！