我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总能让我食欲大开。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

生理期外的某一天，我突然感到外阴道口有些疼痒，尤其是在清洗或触碰时更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近熬夜和休息不好的原因。然而，随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否是细菌感染或其他什么问题？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位医生进行了交流。

医生首先询问了我的分泌物情况，并了解到我在生理期外的症状。根据我的描述，医生判断可能是阴道内环境失调和自身抵抗力低下所致。熬夜、休息不好和吃辣的食品都可能是诱因。

医生建议我在月经干净后，根据分泌物的性状对症用药。同时，为了缓解当前的不适，医生推荐我使用高锰酸钾液或红核洗液进行外洗，并局部涂抹克霉唑乳膏。由于我当时在学校，无法立即购买这些药物，医生允许我暂时使用寝室里的皮炎平软膏来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚用温开水加少量盐清洗外阴道口，然后涂抹皮炎平软膏。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，疼痒的感觉逐渐减轻了。

等到月经干净后，我按照医生的建议，购买了克霉唑乳膏和红核洗液。经过一段时间的使用，我的症状完全消失了。回想起来，如果不是及时寻求专业的医疗帮助，我的情况可能会更加严重。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的不适，也可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医。