我从小就有便秘的毛病,尝试过各种方法都没能根治。直到有一天,我在网上看到有人推荐使用益生菌粉来改善便秘问题,于是我决定试一试。
我在京东互联网医院上找到了一个医生进行咨询。医生问我主要是用这个改善什么问题,我说是便秘。医生又问我是否有疾病史、食物或药物过敏史、肝肾功能是否异常、是否处于特殊时期等问题,我都回答说没有。医生建议我一日一袋,餐后半小时使用,并且搭配膳食纤维可以改善效果更好。
我告诉医生我两三天一次大便,医生说我这种情况建议再搭配一个膳食纤维进行调理。医生还说这两款产品都是成分比较温和的,可以长期使用进行调理的。医生还给了我一些生活建议,比如每天增加饮水量,适当增加蔬菜水果的摄入,主食中加入一些粗杂粮,每天适当运动,顺时针按揉腹部,促进肠道蠕动,养成定时排便的习惯。
我按照医生的建议使用益生菌粉和膳食纤维,果然效果很好。现在我每天都能顺畅排便,生活质量大大提高。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助!
如果你也有便秘问题,不妨试试益生菌粉和膳食纤维的组合吧!记得在使用前仔细阅读说明书和注意事项,若有任何不适或疑问,及时上线咨询医生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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