我叫小芳，今年28岁，怀孕九个月了。最近总是感觉心里有什么东西压着，晚上睡不着，有时候很想哭。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，怎么也甩不掉。每当我试图安慰自己说“没事的，宝宝快出生了”，那只手就更用力地抓住我，仿佛在说：“你逃不掉的。”

我和丈夫的关系也变得越来越紧张。他有时候会跟异性聊天，我就会跟他吵架。每次去到婆家，我都感觉特别压抑。那种压抑感就像一块巨石，压得我喘不过气来。我不完全信任丈夫，有时候他会骗我，这让我更加焦虑和不安。

我知道自己需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听我讲述了我的情况，然后问了我一些问题，包括我怀孕几个月了，家庭关系和丈夫对我好吗等等。我告诉她我怀孕九个月了，家庭关系有些紧张，丈夫有时候会跟异性聊天，我不完全信任他。医生听完后，安慰我说：“你现在在特殊时期，还是以宝宝的健康为主，不要多心。尽量让自己心情平静，控制好自己的情绪，否则对宝宝发育不利。”

我知道医生说得对，但一去到他家，我就控制不住自己的情绪，总是感觉很压抑。医生建议我可以试试一些放松的方法，比如深呼吸、听音乐或者做一些轻松的瑜伽动作。同时，她也提醒我要多和丈夫沟通，告诉他我的感受和需求，希望他能理解和支持我。

我很感激医生的建议和关心。虽然我知道产前抑郁症不是一件容易解决的事情，但我也知道我不能放弃。我要为了宝宝的健康和自己的幸福，努力去克服这些困难。希望我的经历能帮助到其他正在经历类似问题的准妈妈们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！