我从小就有头皮屑的问题，尤其是在春秋两季，头皮屑像雪花一样飘落，头痒得难以忍受。每次洗完头，头发上总是布满白色的小片，尴尬不已。妈妈带我去看过很多医生，试过各种洗发水和药膏，但效果都不是很理想。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了皮肤科医生。医生很友善，问我有没有治疗过，我说没有。然后他让我拍一张头皮的照片，结果他说看不清，需要我再拍一张。虽然有点尴尬，但我还是照做了。

医生告诉我可以试试二硫化硒洗发水，我说我用过采乐，效果还行。医生说采乐也可以，但二硫化硒可能更适合我。他还提醒我平时要注意饮食，少吃甜食和油腻的食物。这些话听起来很简单，但我却从未想过饮食也会影响头皮屑的问题。

我按照医生的建议，开始使用二硫化硒洗发水，并注意了饮食。果然，头皮屑减少了很多，头痒也明显改善。虽然春秋两季还是会有所反复，但已经不像以前那么严重了。

我很感激这位医生，他的建议真的帮助了我。现在我也会推荐京东互联网医院给身边的朋友们，毕竟在线看病既方便又省时。希望更多的人能像我一样，通过这个平台找到解决问题的方法。