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168cm想增高到175cm以上,医生推荐了增高贴和运动减肥,效果如何?

168cm想增高到175cm以上,医生推荐了增高贴和运动减肥,效果如何?

我从小就羡慕那些高个子的人,总觉得他们在人群中格外引人注目。可惜,我天生身高不高,168cm的身高在同龄人中显得格外矮小。随着年龄的增长,这种自卑感愈发强烈。直到有一天,我在网上看到了一则广告,声称可以通过增高贴和运动减肥来增加身高。我心动了,决定试一试。

我找到了京东互联网医院,预约了一位名叫李医生的专家。李医生听完我的诉求后,先是安慰我说168cm的身高并不算矮,但也理解我的心情。他告诉我,增高贴和运动减肥确实可以帮助增加身高,尤其是对于年轻人来说,效果更佳。李医生还建议我打篮球和挑食,这样可以刺激骨骼生长,达到更好的增高效果。

我有些犹豫,毕竟我现在微胖,担心增高贴和运动减肥会让我的体重增加。李医生看出了我的顾虑,解释说增高贴是外用药,不会影响体重,反而可以帮助我更好地控制体重。至于运动减肥,他建议我从小量开始,逐渐增加运动强度和时间,既可以减肥又可以增高。

我决定试一试,按照李医生的建议开始了我的增高之旅。每天早上,我都会贴上增高贴,然后去打篮球或做其他运动。起初,我并没有看到明显的效果,甚至有些失望。但是,李医生鼓励我坚持下去,说每个人的体质不同,效果也会有所差异。

几个月后,我惊喜地发现自己的身高真的有所增加!虽然不是一下子长到175cm以上,但已经比之前高了不少。更重要的是,我的体重也控制得很好,整个人看起来更健康、更自信了。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给了我信心和勇气去追求自己的梦想。现在,我已经不再为身高而烦恼,反而更加珍惜自己的身体和健康。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

增高贴与运动减肥的效果 常见症状 在青春期结束后,身高增长缓慢或停止,可能会导致个子矮小的困扰。这种情况通常不伴随其他明显的健康问题,但可能会影响个人的自信心和社交生活。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 增高贴:可以尝试使用增高贴,据医生反馈,效果良好,但具体效果因人而异。 2. 运动减肥:通过运动和控制饮食来减少体重,可能有助于改善身高比例和整体健康状况。 3. 饮食调整:保持均衡的营养摄入,尤其是富含钙、维生素D和蛋白质的食物,有助于骨骼健康和生长发育。 4. 充足睡眠:保证每天有足够的睡眠时间,促进生长激素的分泌和身体的修复与生长。 5. 心理调适:积极面对身高问题,增强自信心和自尊心,避免过度焦虑和压力对身心健康的负面影响。
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