我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我需要抓7剂中药自煎，药师已经帮我划方了，但我仍然担心药材和数量是否正确。

我打开京东APP，搜索“抓中药”，找到我的需求，开始核对药材名称和数量。每一个字都像是一把锤子，敲击着我的心脏。终于，核对完毕，所有的药材和数量都正确无误。我长舒了一口气，心中的石头也随之落地。

我想起了我的外婆，她曾经教我如何煎中药，如何辨别药材的真伪。每当我生病时，她总是亲自煎药给我喝。现在，她已经不在了，但她的教诲仍然深深地印在我的脑海中。

我开始准备煎药的工具，按照外婆的方法，先将药材浸泡在水中，然后再用文火慢慢煎煮。整个过程中，我都小心翼翼，生怕出一点差错。终于，药煎好了，我小心地将药汁倒入杯子中，轻轻地品尝了一口。味道苦涩，但我知道，这是为了我的健康。

我想起了外婆曾经说过的话：“中药虽然苦，但它能治好你的病。”我深深地明白了这句话的含义。虽然煎中药的过程很繁琐，但为了自己的健康，我愿意付出一切努力。

我感谢京东互联网医院的药师，他们的专业和细心让我安心。同时，我也感谢外婆，她的教诲让我在煎中药的过程中更加自信和坚定。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也需要抓中药自煎，不妨试试看吧。记得核对药材名称和数量，确保一切正确无误。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！