我叫小芳，今年28岁，生活在广州。从小我就体弱多病，尤其是脾胃不太好，经常大便溏稀。最近听说糯头黄精可以滋肾填精，改善体质，于是决定试一试。

我在网上搜索了相关信息，发现脾虚大便溏者慎用这个药材。为了确保安全，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过在线问诊，我遇到了医生李医生，他非常专业和耐心地解答了我的问题。

李医生告诉我，糯头黄精的确有滋肾填精的功效，但脾胃虚寒的人需要慎用。我们讨论了用法用量，李医生建议如果是煲汤，可以取3~6克；如果是泡水喝，效果会差一些。对于我的问题“煲汤需要别的材料吗”，李医生说具体看我想要针对补充什么，需要根据个人情况来定。

我向李医生提到我经常感到疲劳，时常方面也不是很好。李医生说这个原因很多，需要具体分析，没有哪一种药材可以绝对保证改善某一部分的功能。我们还讨论了我的身体状况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等。幸运的是，我的身体状况都很好。

李医生给了我一些建议，包括如何正确使用糯头黄精、如何调整饮食和生活习惯等。他的建议非常实用，我决定按照他的指导来改善自己的体质。

在这个过程中，我深刻体会到了在线问诊的便利性和高效性。京东互联网医院的服务真的很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经验和想法。记住，健康无小事，及时就医很重要！