我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬指甲。长大后，虽然我已经改掉了这个坏毛病，但它留给我的后遗症却一直伴随着我——甲沟炎。每当我看到自己的脚趾头红肿、疼痛时，总会想起小时候的不良习惯。

这次，我的甲沟炎又发作了。看着镜子中的自己，我不禁叹了口气。为什么总是我？为什么总是这个地方？我决定去找医生，希望能找到一个有效的治疗方法。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生。我们进行了图文问诊，医生让我发了一张照片，仔细观察后告诉我这是轻度的甲沟炎，可以先保守治疗。首先要修剪指甲，使用药物抗生素消炎治疗。同时，医生还建议我穿宽松的鞋子，保持脚部透气，避免穿皮鞋和高跟鞋。每天用温热水泡脚，外敷消炎药物。

我按照医生的建议去做了。首先，我找了一个修脚师傅帮我修剪指甲。师傅告诉我，大部分甲沟炎都是与指甲内嵌有关系。修剪完指甲后，我用碘伏消毒，然后外涂白多邦软膏，一天三次。同时，我也开始注意自己的穿着，选择了透气性好的鞋子。

经过一段时间的治疗，我的甲沟炎终于有所好转。虽然还没有完全康复，但至少不再那么疼痛了。我很感谢那位医生，感谢他给我的专业建议和耐心指导。如果没有他的帮助，我可能还在忍受甲沟炎的折磨中。

在这里，我想分享一下我的经验。首先，修剪指甲非常重要。其次，穿着也很关键，选择透气性好的鞋子可以有效预防甲沟炎的发生。最后，及时就医也非常重要。不要像我一样，总是等到病情严重才去看医生。希望我的经历能够帮助到其他人，避免他们走上我曾经走过的弯路。

如果你也有甲沟炎的困扰，不妨试试我的方法。当然，最好还是去找专业的医生进行咨询和治疗。毕竟，每个人的情况都是不同的，需要根据具体情况来制定治疗方案。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！