我从未想过,生完孩子后,我的身体会发生如此大的变化。产后阴道松弛,感觉有肉块脱出,这种不适感让我每天都活在恐惧中。每次清洗时,总是能感觉到那块“肉”,它像一个不速之客,侵占了我的私密空间。
我记得那天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,希望能找到一些方法来缓解这种不适。然后,我在京东互联网医院上找到了这位妇产科医生**。她温柔地问我:“您好,能否上传一下局部的图片?”我有些犹豫,但还是决定信任她,毕竟这是我唯一的希望。
医生看了图片后,告诉我可能是阴道松弛引起的。她解释说,生育史、顺产、撕裂等因素都可能导致这种情况。我感到一阵恐慌,担心这会影响我的性生活和日常生活。医生安慰我说,阴道松弛是可以治疗的,并推荐了凯格尔运动和阴道哑铃来锻炼盆底肌肉。
我开始每天坚持做凯格尔运动,按照医生的指导,提升肛门和收缩阴道内的肌肉。起初,我并不知道自己是否做对,但随着时间的推移,我逐渐感受到肌肉的变化。同时,我也使用阴道哑铃进行锻炼,虽然一开始有些不适应,但我坚持了下来。
经过8-10周的训练,我的情况有了明显的改善。阴道不再有那种不适感,性生活也恢复了正常。医生还建议我去公立的三甲医院的盆底康复中心进行更专业的训练和治疗。我感激医生的帮助和指导,感谢她让我重新找回了自信和健康。
如果你也遇到了类似的问题,不要害怕或羞涩,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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