我还记得那天，我的世界仿佛被打翻了。17岁的我，一个平凡的高中生，突然发现自己的血压高达181/96。这个数字对我来说是那么陌生又可怕。我不知道该怎么办，只能在网上寻求帮助。

我找到了一位京东医生，名叫**医师。他的专业和耐心让我感到安心。他问我这种情况多久了，是否有不适症状。我告诉他我最近总是头疼，感觉很不舒服。他说我的血压已经很高了，180/110以上是三级高血压，需要及时处理。

他建议我每天都测量血压，连续测量两周，如果一直高于或等于140/90才是高血压。他还告诉我低盐饮食、控制体重、休息好有利于降压。我问他是否需要用药，他说如果头痛，可以临时吃点降压药，但最好还是去医院做进一步检查。

我告诉他我很胖，他说减肥可以降压。这个跟肥胖有关系吗？我问。他说有关系。然后我问他是否需要用高压压的药，他说可以吃本磺酸氨禄地平，但建议吃坎地沙坦或倍他乐克降压，因为地平类降压药年轻人吃了容易头疼。

我问他这两种药哪个更好，他说先吃一种降压药，140/90以下达标，如果一种降压药不能把血压控制到140/90以下，就吃两种。他还告诉我低枕睡眠少低头改善颈椎不好，休息好对降压也有帮助。

我问他地平适合多大年龄，他说没特殊规定年龄。47岁可以吃地平吗？我再次确认。他说可以。最后，他再次强调了低盐饮食、控制体重、休息好的重要性，并祝我早日康复。

这次咨询让我明白了很多关于高血压的知识，也让我意识到健康的重要性。我开始改变自己的生活方式，控制饮食，增加运动，定期测量血压。现在，我的血压已经恢复正常，头疼也消失了。我很感激那位医生，他的专业和耐心帮助我度过了难关。

如果你也有类似的问题，建议你及时寻求专业医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！