我叫李晓，今年34岁，生活在繁华的上海。作为一名白领，我总是被工作和生活的压力所包围。最近一周，我开始出现严重的失眠问题。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里全是第二天要做的事情，无法入睡。即使勉强入睡，也总是在半夜2点左右醒来，之后再也睡不着了。这种状态让我感到非常恐惧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括是否有焦虑或抑郁情绪、最近是否压力很大等问题。我告诉医生，我没有服用任何安眠药，但每天入睡都困难，中途醒来，早醒，睡眠浅，多梦，且最近的工作压力确实很大。

医生建议我尝试服用百乐眠胶囊，这是一种中成药，作用温和，需要连续服用6周以上。医生还告诉我，百乐眠胶囊即使在经期也可以服用。听到这个消息，我感到非常欣慰和放心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用百乐眠胶囊，并且开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，虽然还不能说完全恢复正常，但至少我不再那么恐惧和焦虑了。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他正在经历失眠困扰的人。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也遇到类似的问题，不妨尝试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体，保持良好的生活习惯和心态。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！