我叫小雨，今年12岁，马上就要升入初中了。每次临近开学，我总是心烦意乱，像有一只小兔子在我心中蹦跶。这种感觉就像肾虚引起的烦躁不安一样，难以言喻。

我记得上学期的最后一天，老师布置了大量的暑假作业，我的心情一下子跌到了谷底。每天早上醒来，我都感到一股无名的压力，仿佛有一座大山压在我的胸口，喘不过气来。即使在家里，我也总是想着学校的事情，担心自己不能完成作业，担心新学期的课程会很难，担心和新同学相处不来……

我试图和父母谈论我的感受，但他们总是说：“你只是想逃避学习而已。”我知道他们是为了我好，但他们并没有真正理解我内心的挣扎。于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。有一天，我在搜索引擎上输入了“肾虚能引起心烦易怒吗”，结果发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我鼓起勇气，点击了咨询按钮，很快就和一位医生进行了交流。医生告诉我，这种心理很正常，很多学生开学的时候都有焦虑或者烦躁。听到这句话，我感到了一丝安慰，至少我知道我不是一个人在经历这些。医生还分享了他朋友圈里的一条消息，一个即将开学的学生也在表达类似的感受。看到这条消息，我突然间觉得自己不再孤单了。

然而，我的心情并没有因此完全好转。每当我想到上学的事情，还是会感到一阵阵的恐惧和不安。医生建议我到学校去适应个把星期，可能会好一些。我知道他说得对，但我还是很难接受这个现实。于是我问他：“为什么会这样子呢？怎么解决？”

医生耐心地解释说，开学前的心理压力是很正常的现象，很多人都会经历。关键是要学会如何应对和调整自己的心态。他建议我可以试着做一些放松的活动，比如听音乐、画画或者散步，来缓解自己的压力。同时，他也鼓励我和父母、朋友多交流，分享自己的感受和想法，这样可以减轻心理负担。

我听了医生的建议，开始尝试做一些放松的活动。每天早上，我会花一些时间听音乐或者画画，晚上则会和父母聊天，分享我的感受和想法。慢慢地，我发现自己的心情开始好转了。虽然我仍然会有焦虑和烦躁的时候，但我已经学会了如何去应对和调整自己的心态。

现在，新学期即将开始，我依然会感到一丝紧张和不安，但我已经不再像以前那样恐惧和逃避了。我知道，生活中总会有各种各样的挑战和困难，但只要我们勇敢面对，积极应对，就一定能够克服它们。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业的建议，帮助我度过了那段难熬的时光。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！