我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌面或键盘，可能是因为这样可以让我集中注意力。然而，这个习惯在我30岁那年开始给我带来麻烦。我的手腕背部开始隐隐作痛，尤其是在我长时间使用电脑后。起初，我并没有太在意，认为只是疲劳所致。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至在我不使用电脑的时候也会出现。

一天，我无意中摸到了手腕背部的一个小包块。它并不大，摸起来也不是很硬，但我知道这不是什么好兆头。我开始担心起来，会不会是肿瘤？我立即上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。各种可能的疾病都浮现在我的脑海中，包括肾虚型子肿这种我从未听说过的病症。

我决定去看医生，希望能够得到专业的解答。医生仔细检查了我的手腕，并询问了我的症状。他告诉我，根据我的描述和检查结果，很可能是腱鞘囊肿。这个名字听起来很陌生，但医生解释说它是一种常见的软组织肿块，通常不会对身体造成太大影响。然而，如果它继续增大或者压迫到周围的神经和血管，可能会引起更严重的问题。

医生建议我可以选择手术切除这个囊肿，或者如果影响不大，也可以暂时不管它。听到这个消息，我感到一阵矛盾。手术虽然可以彻底解决问题，但我也担心手术的风险和恢复期。另一方面，如果不做手术，囊肿可能会继续增大，给我带来更多的不适和困扰。

在医生的建议下，我决定先观察一段时间，看看囊肿是否会继续增大。同时，医生也教我一些保护手腕的方法，例如避免长时间使用电脑、定期休息和按摩手腕等。这些方法虽然不能治愈囊肿，但可以帮助减轻疼痛和不适。

现在，已经过去了几个月，我的手腕背部的疼痛和囊肿都没有明显加重。虽然我仍然需要时刻注意保护手腕，但我也开始接受这个小小的“缺陷”。我意识到，健康是最重要的财富，我们应该珍惜和保护它。同时，我也感谢医生给予我的专业建议和指导，让我能够更好地面对和处理这个问题。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是及早就医，听从专业医生的建议，并采取适当的保护措施。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！