我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理完毕，总会有一些白色的小片落在肩膀上。起初，我并没有在意，认为这只是头皮干燥的表现。然而，随着时间的推移，这些小片越来越多，甚至开始出现红斑点。我开始感到不安，担心自己是否患上了某种皮肤病。

一天晚上，我在网上搜索“头皮红斑点、多皮屑，怎么办？”并且添加了长尾词“肾虚型脱发怎么治疗”。我希望能找到一些有效的解决方法。就在这时，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定尝试一下，毕竟我不想再忍受这种困扰了。

我与一位医生进行了交流。他首先询问了我的头发是否爱油，并且是否有皮屑。我回答说，我的头发不怎么发油，但皮屑很多。医生又问我是否有瘙痒的感觉，我说没有。医生根据我的描述，初步判断我可能患有脂溢性皮炎，并且建议我每天十一点之前睡觉，少吃甜食、油炸食品和牛奶，避免辛辣刺激的食物。

我告诉医生，我从未接受过任何治疗。他建议我使用酮康唑洗剂外洗，每周两到三次。同时，他还提供了一些健康指导，希望我能改善生活习惯，预防疾病的发生。

在与医生的交流中，我深深感受到了他的专业和耐心。他的建议让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做，希望能够早日摆脱头皮问题的困扰。

这次在线咨询的经历让我意识到，互联网医院的存在为我们提供了极大的便利。无论何时何地，只要有网络连接，我们就可以随时随地获取专业的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力，还能让我们更好地管理自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，收获满满的健康和安心。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并且及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。