我从小就有一个习惯，喜欢用力刷牙。每次刷牙时，我总是用尽全力，仿佛这样才能把口腔里的细菌都清除干净。直到有一天，我发现自己的牙龈开始红肿，甚至有些萎缩。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，我的牙龈问题越来越严重，牙齿也开始露出来了。

我开始感到焦虑和窘迫，担心自己的口腔健康问题会影响到日常生活。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了一位口腔专科医生。

在与医生的交流中，我了解到自己的问题是牙周炎引起的。医生告诉我，我的牙龈红肿和萎缩是由于长期的不正确刷牙方式导致的。医生建议我去口腔医院或口腔专科医院进行牙周治疗，包括洗牙和龈下刮治等步骤。虽然我有些担心治疗过程会很痛苦，但医生安慰我说只会有一点点不适。

在医生的指导下，我开始了治疗。整个过程分为两到三个阶段，每个阶段都需要定期复查。虽然治疗过程中我经历了一些不适，但最终我的牙龈红肿消退了，口腔健康状况也得到了明显改善。然而，医生也告诫我，萎缩的牙龈是无法恢复的，需要我在日常生活中更加注意口腔卫生，避免问题再次发生。

回顾整个治疗过程，我深刻体会到健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和指导。希望大家都能重视口腔健康，避免像我一样的错误刷牙方式，保持良好的口腔卫生习惯。

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